Welkom bij Admodum Zorg
Agressie Regulatie Training (ART) is er voor mensen die worstelen met agressieproblemen. Tijdens deze training leren deelnemers hoe ze hun emoties onder controle kunnen houden. Ze beginnen met het herkennen van hun eigen agressie en leren dan hoe ze ermee om kunnen gaan. Agressie, of het nu reactief of proactief is, komt altijd ergens vandaan. Door sport en een veilige omgeving werken we aan sociale vaardigheden op dit gebied.
Vaak gaat het om frustratie-agressie, die opkomt als mensen zich niet begrepen voelen, de controle verliezen of niet goed uit kunnen drukken wat ze willen zeggen. Ook kan agressie ontstaan door angst of gevaar, zowel in woorden als daden, vaak door nare ervaringen uit het verleden.
Het doel van de training is om inzicht te krijgen in agressie en te begrijpen waar het vandaan komt. Met dit begrip kunnen deelnemers leren hoe ze beter kunnen omgaan met agressieve gevoelens. Het herkennen van lichaamssignalen bij agressie is hierbij belangrijk. Als mensen zich bewust zijn van deze signalen, kunnen ze beter anticiperen en reageren. Ze leren hun emoties en reacties bewust te sturen door nieuwe vaardigheden toe te passen.
Het is voor ons belangrijk dat deze trainingen plaatsvinden in een veilige omgeving waar pedagogische principes centraal staan. We werken samen aan doelen via gerichte en thematische trainingen.
Naast ART bieden we ruimte voor creatieve activiteiten. Of je nu zingt, danst, schildert, tekent of een muziekinstrument bespeelt, we moedigen jouw artistieke expressie op jouw manier aan. We denken graag met je mee over hoe je hier verder in kunt groeien.
